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當前

新型冠狀病毒肺炎疫情防控面臨嚴峻形勢

請大家始終保持警惕、嚴密防范

繼續做好這些個人健康防護

千萬不能忘！

提醒全區居民群眾

堅持防疫“三件套”

牢記防護“五還要”

防護要領敲黑板

關鍵動作劃重點

?防疫“三件套”

科學佩戴口罩

佩戴口罩是預防呼吸道傳染病的重要措施，科學佩戴口罩不僅可以防止患者噴射飛沫、降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。飛沫傳播是新型冠狀病毒的主要傳播途徑之一，科學佩戴口罩可以有效阻隔病毒的傳播，降低新型冠狀病毒感染風險。

牢記佩戴步驟――

第一步：鼻夾朝上，深色面朝外；

第二步：上下拉開褶皺，將口罩覆蓋口、鼻、下頜；

第三步：將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內按壓，直至緊貼鼻梁；

第四步：適當調整，使口罩充分貼合面部；

第五步：將雙手五指略彎曲并合攏，分別扣在口罩的左右兩側，進行深吸氣，如口罩緊貼在面部則密合性良好，反之則需要重新調節。

保持社交距離

新型冠狀病毒主要通過飛沫和接觸傳播，人們在大聲說話、咳嗽、打噴嚏時會產生飛沫，飛沫的傳播距離大部分集中在1米左右，因此保持適當的社交距離，可以有效防止病毒傳播。另外，保持適當的社交距離也是現代文明社會的基本要求，在公共場所過于接近他人，有探取他人隱私之嫌，并有可能導致誤解。

注意個人衛生

勤洗手、多通風，不隨地吐痰，盡量避免到人群密集場所，外出回家后第一時間洗手，盡量避免與活禽接觸，不購買、宰殺、接觸野生動物，改變不良生活習慣，注重健康飲食，加強體育鍛煉等。

防護“五還要”

口罩還要繼續戴

乘坐交通工具、進入醫療機構等場所時，要按照要求佩戴口罩。進入密閉空間、人群密集區域或與他人密切接觸時，應及時佩戴口罩。出現感冒、咳嗽癥狀時，應自覺佩戴口罩。

社交距離還要留

盡量減少去人群密集處或室內密閉場所，遵守公共場所秩序，不要擁擠，自覺與他人保持1米距離。避免與有咳嗽、打噴嚏等呼吸道癥狀的人接觸。

咳嗽噴嚏還要遮

咳嗽、打噴嚏時盡量避開他人，用紙巾或彎曲的手肘遮擋口鼻，防治飛沫飛濺，使用后的紙巾立即丟進垃圾桶并洗手。

雙手還要經常洗

飯前便后、觸摸公共物品、咳嗽打噴嚏遮擋口鼻后、接觸生鮮食材后，都要及時用流動水和肥皂或洗手液，按照七步洗手法規范洗手，不要用臟手觸摸眼口鼻。

窗戶還要盡量開

每日至少開窗通風2次，每次30分鐘以上，以形成空氣對流為佳，保持清新、整潔的生活環境。

@全區居民群眾

讓我們共同

堅持防疫“三件套”

牢記防護“五還要”

當好自我健康?“第一責任人”！